İçindekiler:
- Kahvaltı
- Meyve ve daha fazla meyve
- Yasak yok
- Diyet yok, bir yaşam tarzı var
- Favori yemek her zaman sağlıklı değildir
Video: First Lady'nin Diyeti: 47 Yaşındaki Melania Trump Nasıl Formda Kalıyor?
2024 Yazar: Henry Pass | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 13:59
Fotoğraf: Andrea Hanks'ın Resmi Beyaz Saray Fotoğrafı
Washington'da Noel Baba ile bir toplantıda Melania Trump, Noel'de bile sağlıklı bir menü oluşturmaya çalıştığını itiraf etti: “Böyle bir yemekten sonra fazla yemeden hafif hissediyorsunuz” diyor United'ın 47 yaşındaki First Lady'si. Durumlar, ancak onun uygun figürü kelimelerden çok daha güzel konuşuyor, olumlu tutum. Melania'nın diyetinin ana sırlarını topladık ve şimdi sizlerle paylaşmak için acelemiz var.
Kahvaltı
Genellikle Melania'nın günü çok yoğun bir ritimle geçer, bu nedenle Donald Trump'ın eşi kahvaltıya özel önem verir. Tipik olarak, ilk bayan kahvaltıda yüksek lifli yulaf ezmesi veya çok bileşenli bir smoothie yer.
Meyve ve daha fazla meyve
Tüm diyetisyenler, şekerlerinin çok yüksek olduğuna inanarak diyetlerinde meyveleri onaylamaz. Ancak Melania'nın bu konuda kendi görüşü var: Her gün en az yedi parça meyve yiyor ve bu daha zararlı tatlılarının yerini alıyor.
Yasak yok
Keskin bir figürün gözünde, Trump, First Lady'nin sıkı ellerde tuttuğu ve herhangi bir gastronomik aşırılığa izin vermediği görülüyor. Bununla birlikte, Melania kesinlikle sert önlemlerin bir destekçisi değildir: yine meyvelerle biraz çikolata yiyebilir ve ara sıra dondurma ile kendini şımartabilir: "Zaman zaman lezzetli bir şeyler yemeniz önemli değil, sadece diyetinizin temeli sağlıklı besinler ise ".
Fotoğraf: Doğu Haberleri
Diyet yok, bir yaşam tarzı var
Melania önemli bir sırrı paylaşıyor: Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını bir diyet olarak algılamamalısınız, bunu bir yaşam biçimi olarak düşünmek daha iyidir, o zaman rutini bozma ve açık bir buzdolabının önünde dışarı çıkma arzusu olmayacaktır. First lady, sağlıklı bir yemek ve haftada birkaç saat Pilates'in oğlu Barron'un doğumundan sonra forma girmesine yardımcı olduğunu belirtiyor.
Favori yemek her zaman sağlıklı değildir
Kahramanımız, sağlıklı bir yaşam tarzının tüm destekçileri için bir örnek teşkil ediyor ve yine de güneşte lekeler var: Melania, en sevdiği bir yemeği olduğunu ve o kadar sağlıklı olmadığını kabul ediyor. Donald Trump'ın karısı, Jean Georges'un çıtır çıtır Parmigiano tavuğunu seviyor. Melania ise onu klasik cam şişelerden diyet kola ile yıkamayı tercih ediyor. Doğru, bunu sık sık yapmıyor.
Önerilen:
Aralıklı Oruç Ve Protein Diyeti: Rosie Huntington-Whiteley Nasıl Formda Kalıyor?
Rosie Huntington-Whiteley'in atletik vücudu, uzun yıllardır dünya çapında milyonlarca kişi tarafından beğenildi. Modelin Victoria's Secret melek kanatlarını 10 yıl önce katlamasına izin verin ve 2017'de ilk çocuğunu doğurdu - harika durumda.
47 Yaşındaki Melania Trump, Kocasının 24 Yaşındaki Kızıyla Aynı Yaşta Görünüyor
Başkanlık çifti Florida'da Paskalya'yı kutladı
Kişisel Antrenör, 51 Yaşındaki Halle Berry'nin 30 Yaşında Görünmeyi Nasıl Başardığını Anlatıyor
Şimdi bir rüya figürü elde etme şansımız var
Melania Trump'ın Stilisti, First Lady'nin Saç Stilinin Nasıl Tekrarlanacağını Anlattı
Amerika Birleşik Devletleri Başkanı'nın eşinin güzellik rutininin detayları
36 Yaşındaki Ivanka Trump, üç Hamilelikten Sonra Formda Kalmayı Nasıl Başarıyor?
Beslenme ve spor stil ikonları ve Amerika Birleşik Devletleri Başkanı'nın kızı hakkında her şey