İçindekiler:

First Lady'nin Diyeti: 47 Yaşındaki Melania Trump Nasıl Formda Kalıyor?
First Lady'nin Diyeti: 47 Yaşındaki Melania Trump Nasıl Formda Kalıyor?

Video: First Lady'nin Diyeti: 47 Yaşındaki Melania Trump Nasıl Formda Kalıyor?

Video: First Lady'nin Diyeti: 47 Yaşındaki Melania Trump Nasıl Formda Kalıyor?
Video: First lady Melania Trump unveils official policy platform: 'Be Best' 2024, Mart
Anonim
Image
Image

Fotoğraf: Andrea Hanks'ın Resmi Beyaz Saray Fotoğrafı

Washington'da Noel Baba ile bir toplantıda Melania Trump, Noel'de bile sağlıklı bir menü oluşturmaya çalıştığını itiraf etti: “Böyle bir yemekten sonra fazla yemeden hafif hissediyorsunuz” diyor United'ın 47 yaşındaki First Lady'si. Durumlar, ancak onun uygun figürü kelimelerden çok daha güzel konuşuyor, olumlu tutum. Melania'nın diyetinin ana sırlarını topladık ve şimdi sizlerle paylaşmak için acelemiz var.

Kahvaltı

Genellikle Melania'nın günü çok yoğun bir ritimle geçer, bu nedenle Donald Trump'ın eşi kahvaltıya özel önem verir. Tipik olarak, ilk bayan kahvaltıda yüksek lifli yulaf ezmesi veya çok bileşenli bir smoothie yer.

Meyve ve daha fazla meyve

Tüm diyetisyenler, şekerlerinin çok yüksek olduğuna inanarak diyetlerinde meyveleri onaylamaz. Ancak Melania'nın bu konuda kendi görüşü var: Her gün en az yedi parça meyve yiyor ve bu daha zararlı tatlılarının yerini alıyor.

Yasak yok

Keskin bir figürün gözünde, Trump, First Lady'nin sıkı ellerde tuttuğu ve herhangi bir gastronomik aşırılığa izin vermediği görülüyor. Bununla birlikte, Melania kesinlikle sert önlemlerin bir destekçisi değildir: yine meyvelerle biraz çikolata yiyebilir ve ara sıra dondurma ile kendini şımartabilir: "Zaman zaman lezzetli bir şeyler yemeniz önemli değil, sadece diyetinizin temeli sağlıklı besinler ise ".

Fotoğraf: Doğu Haberleri

Diyet yok, bir yaşam tarzı var

Melania önemli bir sırrı paylaşıyor: Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını bir diyet olarak algılamamalısınız, bunu bir yaşam biçimi olarak düşünmek daha iyidir, o zaman rutini bozma ve açık bir buzdolabının önünde dışarı çıkma arzusu olmayacaktır. First lady, sağlıklı bir yemek ve haftada birkaç saat Pilates'in oğlu Barron'un doğumundan sonra forma girmesine yardımcı olduğunu belirtiyor.

Favori yemek her zaman sağlıklı değildir

Kahramanımız, sağlıklı bir yaşam tarzının tüm destekçileri için bir örnek teşkil ediyor ve yine de güneşte lekeler var: Melania, en sevdiği bir yemeği olduğunu ve o kadar sağlıklı olmadığını kabul ediyor. Donald Trump'ın karısı, Jean Georges'un çıtır çıtır Parmigiano tavuğunu seviyor. Melania ise onu klasik cam şişelerden diyet kola ile yıkamayı tercih ediyor. Doğru, bunu sık sık yapmıyor.

Önerilen: