Video: Meyve Jölesinin Sağlığa Faydaları
2024 Yazar: Henry Pass | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 13:59
Geleneksel Slav jölesinin (taze, dondurulmuş veya kurutulmuş meyvelerden yapılan) meyve versiyonu 20. yüzyılda ortaya çıktı - hepimiz bunu okul diyetinden iyi hatırlıyoruz. Jöle içeceği iyi bir nedenden ötürü çocuk menüsündeydi ve bir yetişkin olarak diyete geri döndürülmelidir. Az nişastalı ve fazla şeker içermeyen hafif meyve jölesi tüm vücut için harika bir tatlı yapar. Birincisi özellikle kış aylarında sık görülen mide rahatsızlığı yaşayanlar için çok uygundur. Kissel, sindirim sisteminin duvarlarını sarar, yumuşatır ve ayrıca gastrit veya yüksek asitten muzdarip olanlar için önemli olan asidik ortamı alkalileştirir. Jölenin bileşimi, bağırsak mikroflorası üzerinde faydalı bakterilerin gelişimine katkıda bulunan yararlı bir etkiye sahiptir. İkincisi,İçerdiği lif sayesinde vücuttan zararlı maddeleri uzaklaştırarak detoks ajanı görevi görür. Meyvelerde bulunacak olan vitaminler ise kaynatma işlemi sırasında neredeyse tamamen korunur. Taze veya kurutulmuş meyvelerden yapılan kissel, B vitaminleri (B2, B5 ve B9) ile potasyum, lesitin, lisin, kolin ve metiyonin açısından zengin olacaktır. Bu içeceğin ne olabileceği fikrini değiştirmek için modern seçenekleri deneyin - muz, badem sütü, elma veya pancar, kuru erik ve yulaf ezmesinden oluşan bir smoothie karışımı. B vitaminleri (B2, B5 ve B9) ile potasyum, lesitin, lisin, kolin ve metiyonin açısından zengin olacaktır. Bu içeceğin ne olabileceği fikrini değiştirmek için modern seçenekleri deneyin - muz, badem sütü, elma veya pancar, kuru erik ve yulaf ezmesinden oluşan bir smoothie karışımı. B vitaminleri (B2, B5 ve B9) ile potasyum, lesitin, lisin, kolin ve metiyonin açısından zengin olacaktır. Bu içeceğin ne olabileceği fikrini değiştirmek için modern seçenekleri deneyin - muz, badem sütü, elma veya pancar, kuru erik ve yulaf ezmesinden oluşan bir smoothie karışımı.
Önerilen:
Keten Tohumu Yağının Sağlığa 3 Faydası
Noktaları parçalara ayırıyoruz
Kırmızı şarabın Sağlığa 5 Faydası
Noktaları parçalara ayırıyoruz
Elma Sirkesinin Sağlığa Faydaları
Muhtemelen elma sirkesinin mucizevi özelliklerini birden fazla kez duymuşsunuzdur. Bu doğal ürün, ham maddeden - elmalardan en iyisini emmiştir. Elma sirkesi sodyum, kalsiyum ve demir dahil birçok enzim ve vitamin içerir. Bu aracın düzenli kullanımından ne gibi bir etki bekleneceğini bulalım.
Mevsimlik Sebze Ve Meyvelerden Taze Meyve Suları Için 5 Tarif
Bağışıklık, kilo kaybı ve anti-vitamin eksikliği için
Sonbahar Için Hangi Ruj Kullanmalısınız: çıplak Tonlar Yerine Meyve Tonları
Sonbahar-kış sezonunun sulu güzellik trendi