Kakulenin Sağlık Faydaları
Kakulenin Sağlık Faydaları

Video: Kakulenin Sağlık Faydaları

Video: Kakulenin Sağlık Faydaları
Video: MUCİZE BESİN KAKULENİN FAYDALARI NELERDİR? 2024, Mart
Anonim
Image
Image

Kakule, doğu mutfağında ve tıpta yüzyıllardır kullanılan, zengin bir tada ve aromaya sahip baharatlı bir baharattır. Kakule çok uzun zaman önce aramızda popüler hale geldi, ancak milyonlarca beslenme uzmanı kalbini ve sağlıklı yaşam tarzının taraftarlarını kazanmayı çoktan başardı. Malzememizdeki baharatın temel sağlık yararları hakkında bilgi edinin.

Kakule, belirgin turunçgil aromasını yüksek uçucu yağ içeriğine borçludur - limonen, terpineol, cineole ve armidone. Bu maddeler, güçlü antiviral ve antimikrobiyal etkileriyle ünlüdür. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve vücudu virüslerden ve patojenik bakterilerden mükemmel şekilde korumaya yardımcı olurlar. Kakulenin kanserin önlenmesine de katkıda bulunduğuna inanılmaktadır, ancak bunun için yeterli bilimsel kanıt henüz bulunamamıştır.

Diğer (daha az kullanışlı olmayan) baharatların aksine, kakule mide zarını hiç tahriş etmez. Doğu tıbbında, baharat yüzyıllardır gastrointestinal sistem hastalıklarını tedavi etmek ve önlemek için kullanılmıştır. Bununla birlikte, gastrointestinal sistemle ilgili herhangi bir sorununuz varsa, bir doktora danıştıktan sonra baharatların yardımıyla bile kendi kendine ilaç almamalısınız.

Image
Image

Kakule zengin bir antioksidan, A, C ve E vitamini kaynağıdır. Baharatlarda bulunan aktif bileşenler, serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olur, vücuttaki iltihaplanma süreçlerini önler, yaşlanmayı yavaşlatır, kırışıklıkların görünümünü önler ve cildi zararlı etkilerden korur. ultraviyole ışınları. Ek olarak, baharat, cildin elastikiyetinden ve doğal ışıltısından sorumlu olan ana gençlik proteinimiz olan kolajen üretimini uyarır.

Baharat, kilo vermeye karar veren herkes için çok yardımcı olacaktır. Kakule mükemmel bir detoks ajanıdır, vücudu toksinlerden ve toksinlerden etkili bir şekilde temizler, gereksiz her şeyi giderir. Ek olarak, baharat, açlığı önemli ölçüde azaltır ve bu da aşırı yeme olasılığını azaltır.

Kakule, sıcak yemeklerden unlu mamullere kadar her şeye eklenebilir. Baharatlı, hafif keskin tohumlar sadece yemeğinize baharat katmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık yararlarını da önemli ölçüde artırır. Kakulenin yağda çözünen A ve E vitaminleri içerdiğini, dolayısıyla yağlı bir bileşen (bitkisel yağlar, avokado veya yağlı balık) mevcut olması gerektiğini unutmayın.

Önerilen: