Video: Et Suyunun Faydaları
2024 Yazar: Henry Pass | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 13:59
Fotobank
- Et suyu cilt tonunu iyileştirir. Kemiklerden yapılan, bağ dokusu sağlığını iyileştiren kolajen bakımından zengindir. Et suyunun tüketilmesi cildi pürüzsüz ve esnek hale getirecektir. Doktorlar, et suyunun selülit görünümünü azaltmaya da yardımcı olabileceğini öne sürüyorlar.
- Karaciğeri temizlemeye yardımcı olur. Et suyundaki glisin, karaciğerin günlük toksinlerden temizlenmesinde rol oynar.
- Bağırsak mukozasının koruyucu işlevini arttırır. Alerjilerin, gıda intoleranslarının, sindirim problemlerinin ve diğer birçok yaygın hastalığın nedeni olan aşırı geçirgenliği günümüzde büyük bir problemdir. Et suyundaki jelatin mukoza zarını iyileştirerek bariyer niteliklerini iyileştirir ve besin maddelerinin emilimini sağlar.
- İltihabı hafifletir. Et suyunda bulunan kondroitin, glisin, prolin ve diğer amino asitler iltihapla mücadelede olumlu bir rol oynar.
- Kaslarda ve eklemlerde ağrıyı azaltır. Enflamasyonla savaşan aynı maddeler, kas yapımı ve doku onarımında da rol oynar. Et suyundaki glukozamin ve kondroitin ağrıyı neredeyse anında (egzersiz sonrası dahil) dindirirken, glisin ve jelatin eklemleri güçlendirir, iyileşmeyi hızlandırır ve vücudun iyileşmesini destekler.
- Enfeksiyonlarla savaşır. Virüs ve bakteri saldırılarına özellikle duyarlı olduğumuzda kışın daha önemli ne olabilir? Et suyundaki mineraller ve amino asitler, bağışıklık sistemini güçlendirirken vücudun güçlü ve sağlıklı hücreler üretmesine yardımcı olur.
- Minerallerin emilimini artırır. Günümüzde çoğu, belirli vitamin ve mineralleri absorbe edememekten muzdariptir. Et suyunun hazırlanması sırasında zenginleştirdiği mineraller, vücut tarafından tablet ve gıda takviyeleri şeklinde olduğundan daha kolay emilir.
- Sindirimi iyileştirir. Jelatinin gastrointestinal sistem üzerinde yumuşatıcı etkisi vardır ve aynı zamanda protein ve yağların parçalanmasına yardımcı olarak emilimini arttırır.
- Kemikleri güçlendirir. Et suyundaki yüksek kalsiyum, magnezyum ve fosfor içeriği, kemiklerin sağlıklı büyümesini, güçlenmesini ve onarımını destekler.
- Uykuyu iyileştirir. İster inanın ister inanmayın, et suyu uyumakta ve uykuya dalmakta güçlük çekenler için endikedir. Gerçek şu ki, amino asit glisin sinir sisteminin durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, uykuya dalmamızı engelleyen stresi ve gerginliği giderir. Glisin ayrıca dolaylı olarak gün içindeki canlılık durumunu etkiler ve ayrıca hafızayı geliştirir.
Önerilen:
Kivinin Vücuda Faydaları
Detaylı analiz
Karnabaharın Faydaları Hakkında Her şey
Noktaları parçalara ayırıyoruz
Brüksel Lahanası Faydaları
Neden kışın Brüksel lahanası yemelisiniz?
Brokolinin Faydaları: Brokoli Hakkında Bilmeniz Gerekenler Ve Nasıl Pişirileceği
Brokoli neden sizin için gerçekten iyi
Brokoli Filizinin Faydaları Nelerdir?
Noktaları parçalara ayırıyoruz